5月19日,在篮球教练安庆标老师的指导下,学院篮球队员在田径场上循序渐进地开展了有针对性的体能训练。 5000米耐力训练深蹲杠铃的腿部力量训练跳绳协调性训练仰卧起坐传递球的腰腹力训练 手抓铅球的指腕力量训练 弹跳腰腿肌肉协调性训练 6圈变速跑训练 通过各种训练旨在增强篮球队员的体能,为下一步的技战术训练和实战比赛打下良好的身体基础。