安城院学生处心理咨询中心 5.25‘’心晴之旅‘’团体心理辅导活动圆满结束

时间:2020-05-29浏览:81

       为了更好地应对疫情下的生活,帮助大学生安排在家期间的学习,为此,安城院学生处大学生心理咨询中心在4.29-5.27期间的每周三的下午2:30-4:00开展团体辅导活动,让每个人学会关爱他人,互帮互助,从而帮助大学生“渡过”难关!



       在本次“心晴之旅”团体辅导通过腾讯会议开展,共有7名学生参与。活动开展前鲍老师介绍了本次活动的目的和团体规则。随后,成员依次进行自我介绍,使成员们迅速的找到团体归属感,开放自我。成员们梳理了一下自己的生活,思考了疫情期间自己生活到底发生了哪些变化。

       希望能够通过本次团体辅导活动,使参与活动的同学们能够更好的合理的分配自己的时间积极乐观的看待这次疫情,精神充沛的度过这段日子。线上心理团体辅导在大家的欢声笑语中结束了,参与的每一位成员都分享了自己的想法,领悟到自己内心的真实感受,能够拥抱真实自己的想法,感受到了团队对自己的支持,从容的面对疫情,以积极的心态迎接每一天。

       团辅成员感想一:经历这六次活动给我带来了很大的变化,有很多的共鸣给我带来了很多的的思考,自我感觉到了有很多的变化。我没有抱着什么特殊的目的,来参加这个活动但是感觉收获满满。最后一句话:感觉过去的就让它过去了,过去的是自己过不去的也是自己,可是那又怎么样的。

       团辅成员感想二:参加完这次的心情之旅,得到了树洞们的肯定与鼓励,从而学会接纳自己,好好地爱自己;学会让内在变得温润,保持着内心的清宁与干净;学会去温柔的对待生活。也明白了这世间本就美好,别因为一丝晦暗,就忘了去拥抱太阳的热烈;别因为一粒硌脚的砂子,就停止了向前的脚步……

       团辅成员感想三:通过这几次的心理辅导活动呢我收获了很多,当然也对自己有了更深的认识。前几次呢确实有点儿放不开,因为大家都不太熟以及都是在线上开展的,只能通过视频的方式和大家见面所以多多少少还是会感觉到不适应。但是后来大家一次又一次的打破尴尬,不过的找话题聊着天,互相倾吐着自己近期的一些想法,让大家更深入的了解了互相。我发现自己确实是在面对很多人的时候会紧张,感觉很没有自信一样,所以还是应该多锻炼锻炼自己,把胆子练大一点,争取成为一个收放自如的人。

       团辅成员感想四:是我第一次参加这样的一个团辅活动。抱着很有兴趣的态度去看了一下这个活动。很荣幸能够被选中参加这次活动。在这一次活动中我认识到了自己的不足。先自己说话不够委婉会伤害到别人的内心。会改正我这一个错误。我很想让这次活动多举行几次。通过这一种方式认识小伙伴也是很快乐的。

       团辅成员感想五::参加这次团辅活动觉得很开心。我们个人从一开始的陌生到后来的熟络,让我感觉很温暖。大家每周三下午都会在一起聊聊天,就像是做彼此的小树洞一样,把平时不太能说的话,可以彼此说出来,我觉得就很放松很开心。也很感谢鲍老师可以组织这么一次活动,让我能解开心结,也能交到更多的朋友