这几年，心理援助热线频频开通，我们也陆续为大家推荐了很多。
然而，前段时间，有个同学告诉我，有一天他觉得心情很不好，想要打心理热线聊一聊，但打了几个都无人接听；
后来，又有一个同学说，在她鼓足勇气想要找热线倾诉压抑的情绪的时候，却没人接听，虽然第二天对方打了回来，但却已经失去了倾诉的勇气。
于是，确认、整理热线信息的念头油然而生。
我们的值班同学花了一个月的时间，在不同的时间段、用不同的电话逐一拨打、 问，确认电话的拨通情况，了解热线的工作时间、面向人群和语音提示情况等，最终77个心理热线中整理出31个工作时间长、接听率高的热线（个别热线被标记为广告推销或骚扰电话，但确实是心理热线）。
下面这些心理热线，请你一定好好收藏！
无论什么时候，请一定多给自己几次机会！
这些热线24小时开通
24小时开通
热线名称 热线号码 工作时间 面向人群
北京回龙观医院 010-82951332 24h 全国
心理危机干预热线 010-82951150
800-810-1117(座机)
中国科学院大学 400-6525-580 24h 全国
启明灯心理热线
上海市心理热线 021-962525 24h 全国
江苏省南京市 025-12320转5 24h 全国
12320心理热线
温州医科大学附属 400-800-9585 24h 全国
康宁医院心理危机干预热线
汕头市24小时心理 0754-87271333 24h 全国
援助热线
珠海市心理援助热线 0756-8120120 24h 全国
兰州市心理援助热线 0931-4638858 24h 全国
0931-12320-5-1
山西省心理援助热线 0351-8726199 24h 全国
江西省社会心理 0791-966525 24h 全国
服务热线
辽宁省心理援助热线 024-96687 24h 全国
辽宁省精神卫生中心 024-73377120 24h 全国
援助热线
新疆心理援助热线 0991-3016111 24h 全国
海南省心理援助热线 0898-96363 24h 全国
武汉市精神卫生中心 027-85844666 24h 全国
“心心语”心理援助热线 027-12320-1-2
成都市心理援助热线 028-87577510 24h 全国
广东省心理援助公益 020-81777652 24h 全国
全国青少年心理咨询热线 12355 24h 全国
这些热线在特定时间段开通
特定时间开通
热线名称 热线号码 工作时间 面向人群
山东省精神卫生中心
心理援助热线 0531-86336666 工作日8:00-17:30 全国
教育部华中师范大学 (+86) 1067440033
心理援助热线 (+86) 4009678920 18:30-22:30 全国
晨帆心理热线 010-86460770 9:00-20:00 全国
衡水市心理援助热线 0318-2117120 8:00-12:00 全国
“苏老师”热线 0512-65202000 9:00-21:00 全国
奇才心理热线 0371-86169595 (白班) 8:00-12:00
14:00-18:00
0371-22993442 (晚班) 14:00-18:00
19:00-23:00 全国
青海省第三人民医院
心理咨询热线 0971-814037 18:30-12:00
14:00-15:30 全国
玉溪市12355
青少年服务台 0877-12355 工作日12:00-20:00
周末10:00-20:00 全国
全国妇女儿童
心理咨询热线 12338 工作日9:00-21:00 全国
转载自|山大心理